Semir Mulaosmanović: Ljeto nije odmor od košarke – ljeto je period kada se pravi razlika

Razgovor sa trenerom Semirom Mulaosmanovićem o značaju individualnog rada u ljetnom periodu, razvoju igrača i sve većem međunarodnom interesovanju za njegov program individualnog treninga.

Ljeto je za većinu igrača period odmora. Vi, međutim, upravo ljetni period smatrate izuzetno važnim za razvoj mladog košarkaša. Zašto?

“Ljeto je možda i najvažniji period za individualni razvoj igrača. Tokom sezone igrač ima veliki broj obaveza – utakmice, timske treninge, putovanja, školu i druge aktivnosti. Nema dovoljno vremena da se posveti detaljima koji prave razliku.

Ljeto nam daje prostor da se vratimo osnovama, analiziramo tehniku, ispravimo određene greške i napravimo individualni plan rada. To je period kada igrač može najviše da napreduje jer nema pritisak utakmice iz dana u dan. Uvijek govorim igračima: ono što izgradiš tokom ljeta, nosiš sa sobom kroz cijelu sezonu”, počeo je za portal košarka24.ba Mulaosmanović.

Koliko je individualni rad zapravo važan u odnosu na timski trening?

“Ne bih ih suprotstavljao. Tim i individualni rad moraju biti povezani. Timski trening razvija razumijevanje igre, saradnju, taktiku i donošenje odluka. Individualni rad razvija ono što igrač konkretno može ponuditi timu. Ako želimo boljeg šutera, moramo raditi na šutu. Ako želimo boljeg ball handlera, moramo raditi na kontroli lopte.

Ako želimo igrača koji može igrati 1 na 1, mora razviti tehniku, balans, promjenu pravca, brzinu odluke i završnicu. Individualni trening ne služi samo da igrač „radi više“. On treba da radi preciznije i pametnije”.

Šta je ono što igrači iz inostranstva traže kada dolaze na individualni rad?

“Prije svega – konkretan rad. Ne žele samo da odrade trening. Žele da znaju šta rade, zašto to rade i šta treba da poprave. Zato pokušavamo svakog igrača posmatrati individualno. Nisu svi igrači isti i ne mogu svi imati isti program.

Neko mora popraviti mehaniku šuta, neko rad nogu, neko kontrolu lopte pod pritiskom, neko završnicu kroz kontakt, a neko donošenje odluka. Meni je najvažnije da igrač nakon treninga zna šta je danas naučio i na čemu treba dalje raditi”.

Da li je cilj ljetnog rada samo tehničko usavršavanje?

“Ne. Tehnika je osnova, ali krajnji cilj je igrač koji može koristiti tu tehniku u stvarnoj igri”, ogovara Mulaosmanović.

Koliko je važna kontinuitet u tom procesu?

“Ogromno. Jedan trening može biti dobar, ali jedan trening ne mijenja igrača. Promjena dolazi kroz kontinuitet. Zato igračima uvijek govorim da ne traže „čarobnu vježbu“. Ne postoji jedna vježba koja će ih preko noći napraviti boljim igračima.

Postoje rad, ponavljanje, korekcija, razumijevanje i vrijeme. Ako svaki dan napravimo mali korak naprijed, nakon nekoliko mjeseci razlika može biti ogromna”.

Koja je vaša glavna poruka igračima koji su trenutno u procesu?

“Da ne treniraju samo da bi bili bolji danas. Treniraju da bi za šest mjeseci bili drugačiji igrač. Da svaki trening imaju cilj. Da budu spremni slušati. Da prihvate korekciju. Da razumiju igru i da ne traže prečice. I najvažnije – da shvate da individualni trening nije kazna niti dodatno opterećenje. To je investicija u njihovu budućnost”.

Za kraj, kako biste opisali svoju filozofiju individualnog rada u jednoj rečenici?

“Ne pokušavamo samo napraviti igrača koji bolje trenira – pokušavamo napraviti igrača koji bolje igra košarku”, završio je Mulaosmanović.